Bienvenue à Sahaja Yoga Poitiers
La méditation, une expérience vivante :
Sahaja Yoga est basé sur la "pratique" de la méditation.
La méditation est un "état" de conscience sans pensée qui porte notre attention dans l'instant présent et l'oriente vers l'intérieur de nous-mêmes. Elle nous apporte une sensation réelle de plénitude, de joie, de relaxation, de bien-être.
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